Alexander Kotchubei,&nbsp;OÜ Meta-Profit, juhataja, treener-konsultant

Esimene samm stressi lahendamise suunas on alati sarnane: stres­si teadvustamine ja tunnistamine iseendale.

Vaa­tame nüüd, mida saab teha teise ja kolmanda sam­muna, kui tunnete et olete stressis.

<ul class="remove-bottom-margin">
	<li class="keep-lines-together-forced-on">Ravimid<...

Juhi teabevara

Stressi juhtimine ja ohjeldamine

Liivi sai Äripäevas keskastme juhiks rohkem kui kakskümmend aastat tagasi. <a href="http://firma.aripaev.ee/meeskond/" target="_blank">Äripäev</a> on ebatavalise juhtimisstruktuuriga ettevõte, mis koosneb 40–50&nbsp;suure otsustusõigusega üksusest. Liivi kuulub Äripäeva üheksaliikmelisse juhtgruppi, mis koordineerib firma tasandil kogu koostöövõrgustikku. Liivi käivitas ja arendas Äripäeva käsiraamatute sarja, mis oli teabevara eelkäija.&nbsp;Seetõttu teab ta hästi, millist infot vajavad eri valdkondade juhid ja tippspetsialistid, ning millises suunas areneb ettevõtlus.

Liivi Kedelauk

Kaido Pajumaa

Raimo Ülavere

Karjäärinõustaja, psühholoog ja koolitaja

Tiina Saar-Veelmaa

Peaasi.ee tegevjuht, kliiniline psühholoog

Anna-Kaisa Oidermaa

Talentor Estonia OÜ partner, vanemkonsultant ja psühholoog

Anneli Salminen

OÜ Meta-Profit, juhataja, treener-konsultant

Alexander  Kotchubei

Miltton New Nordics, muutuste juhtimise nõustaja

Eva-Maria Kangro

Visuaalne praktik ja haridusinnovaator

Kati Orav

Psühholoog, superviisor ja koolitaja 
	&nbsp;

Viktoria Saat 

Signe Ventsel

Themis Õigusbüroo jurist-maksukonsultant, partner

Liina Karlson

<div>
	<div>
		Advokaadibüroo Alterna vandeadvokaat
	</div>
</div>

<div class="field field-name-field-author-description field-type-text-long field-label-hidden">
	<div class="field-items">
		<div class="field-item even">
			&nbsp;
		</div>
	</div>
</div>

Epp Lumiste

Signe Kiisk

Meeskonna&nbsp;coach, superviisor ja koolitaja

Jaanika Rannula

Leane Leppik

Kliiniline psühholoog, teadveloleku praktikate õpetaja

Anni Kuusik

<div>
	<div>
		<div>
			<div>
				<div>
					Advokaadibüroo&nbsp;LEXTAL partner ja vandeadvokaat
				</div>
			</div>
		</div>
	</div>
</div>

Kristi Sild

Marili Lenk

M.I.K.S. Konsultatsioonid OÜ, inimeste ja organisatsioonide arengu toetaja

Jana Karilaid

M.I.K.S. Konsultatsioonid OÜ, jurist-konsultant

Elina Soomets

M.I.K.S. Konsultatsioonid OÜ, personali konsultant

Marit Tisler

Siiri Antsmäe

Advokaadibüroo Derling Primus, partner ja vandeadvokaat

&nbsp;

Piret Blankin

Tallinna Tehnikaülikool,&nbsp;psühholoogia õppejõud&nbsp;

&nbsp;

Liina Randmann

Indrek Maripuu

Liina Maripuu

Organisatsioonide arengumentor, meeskondade arenguprogrammi Team Development IntensiveTM looja.

<a href="https://killumets.ee/koolitused/team-development-intensive/" target="_blank">killumets.ee</a>

Elar Killumets

Vita Longa OÜ juhtimiskonsultant, koolitaja

Jari Kukkonen

IURING õigusbüroo juht ja jurist

&nbsp;

Tiia Raudmägi 

Advokaadibüroo PwC Legal, partner ja vandeadvokaat

Priit Lätt

OÜ Meta-Profit, treener-konsultant

Inna Gorislavskaja

Dictum Arenduskeskuse juhataja,&nbsp;koolitaja ja arenduskonsultant

Signe Vesso

OÜ Arikano, juhataja, koolitaja

&nbsp;

Jaana Susanna Liigand-Juhkam

OÜ Meta-Profit, pikaajaline müügijuht, kliendisuhete juht ja projektijuht

&nbsp;

Anneli Varjun

Psühholoog, terapeaut, koolitaja

Kärt Kase

MTÜ Lean Enterprise Estonia üks asutajatest ja ettevõtte juhatuse liige 
	 
	&nbsp;

Aleksandr Miina

Palgainfo Agentuur,&nbsp;juht ja analüütik

Kadri Seeder

Elisa Eesti, tehnoloogia projektijuht

Imre Nõmmik

Kristjan Otsmann

Marili Varjund

Grant Thornton Baltic, andmekaitse ja infoturbe nõustaja

Indrek Keis

<ul>
	<li>Reelika Ein, organisatsioonikultuuri disainer, koolitaja</li>
	<li>Ülle Matt, Swedbanki personalijuht</li>
	<li>Algis Perens, Helvetia Balti Partnerite juhatuse esimees, projektijuhtimise õppejõud</li>
	<li>Tauri Tallermaa, koolitaja</li>
	<li>Kristjan Rotenberg,&nbsp;juhtimissüsteemide arendusjuht ja koolitaja</li>
	<li>Alar Tamming, Tavid AS, nõukogu esimees</li>
	<li>Villu Roogna,&nbsp;CGI Eesti tarkvaraarhitekt,&nbsp;ettevõtte sisekoolitaja</li>
	<li>Gerda&nbsp;Mihhailova, Tartu Ülikooli Pärnu kolledži õppejõud</li>
	<li>Tiia&nbsp;Tammaru, Eesti Kvaliteediühingu juhatuse esimees</li>
	<li>Reelika Ein, organisatsioonikultuuri disainer, koolitaja</li>
	<li>Eela Velström,&nbsp;Interim Agentuuri Velström Vallner Tohver partner, koolitaja</li>
	<li>Urmo Vallner,&nbsp;Interim Agentuuri Velström Vallner Tohver partner, koolitaja</li>
	<li>Külliki Bode,&nbsp;Eesti Töötukassa tööotsijate ja tööandjate teenuste osakonna peaspetsialist</li>
	<li>Tambet Toomela, Eversheds Sutherland Ots ja Co partner, tööõiguse ja andmekaitse valdkonna juht</li>
	<li>Erika Tuvike, Eversheds Sutherland Ots ja Co, jurist</li>
	<li>Marja Stina Saaliste, Eversheds Sutherland Ots ja Co, jurist</li>
	<li>Mari Kalbin,&nbsp;tööhõive spetsialist-praktik, koolitaja</li>
	<li>Kärt Salumaa,&nbsp;andmekaitseekspert</li>
	<li>Tiit Hindreus,&nbsp;Bureau Veritas Eesti OÜ, juhataja;&nbsp;Eesti Kvaliteediühing, auliige</li>
	<li>Mati Ojamaa, Scoro Software müügijuht</li>
	<li>Kadi Tamkõrv, Omniva, personali- ja tugiteenuste valdkonna juht</li>
	<li>Ruth Alas, juhtimisteadlane</li>
	<li>Karin London, TIP konsultatsioonid, koolitaja</li>
	<li>Jussi Oponen, OÜ TJO Konsultatsioonid, juhtimiskonsultant ja koolitaja</li>
	<li>Koidu Tani-Jürisoo, Avatud Meele Instituut, juht, töönõustaja, koolitaja, psühholoog</li>
	<li>Karin Reinhold, Riskiekspert OÜ juhataja, Tallinna Tehnikaülikooli töökeskkonna- ja ohutuse õppetooli dotsent</li>
	<li>Hede Kerstin Luik, juhtimistreener ja konsultant, Smartmark OÜ</li>
	<li>Kaidi Laev, Põldma Kaubandus, turundusjuht</li>
	<li>Margus Salumets,&nbsp;Meta-Profit OÜ, treener-konsultant</li>
	<li>Reet Hindus, OÜ Personalidisain, konsultant ja koolitaja</li>
	<li>Kati Aus,&nbsp;Tallinna Ülikooli haridusteaduste instituudi õpetajahariduse konsultant,&nbsp;hariduspsühholoog</li>
	<li>Grete Arro, Tallinna Ülikooli haridusteaduste instituudi teadur</li>
	<li>Heleen Anderson, Belbin Eesti – IMG Koolituse atesteeritud meeskonna­rollide spetsialist</li>
	<li>Indrek Alliksaar, KPMG Baltics OÜ, juhtivaudiitor</li>
	<li>Mats Soomre,&nbsp;Belbin Eesti – IMG Koolituse partner, juhtimis- ja koostöötreener</li>
	<li>Maili Haavandi, Meta-Profit OÜ, konsultant-treener</li>
	<li>Svetlana Varjun, Meta-Profit OÜ, konsultant-treener</li>
	<li>Made Torokoff,&nbsp;TÜ ettevõtlushariduse dotsent</li>
	<li>Merle Lõhmus, EBS-i juhtimiskoolituse keskus, HRM valdkonna juhtiv õppejõud</li>
	<li>Anu Virovere, EBS-i juhtimiskoolituse keskus, õppejõud</li>
	<li>Aita Keerberg, OÜ Insait, psühholoog-koolitaja</li>
	<li>Harli Uljas, BDA Consulting OÜ, vanemkonsultant</li>
	<li>Riina Rohelaan, HR Outsourcing OÜ, juhataja</li>
	<li>Elmo Puidet, BDA Consulting OÜ partner, juhatuse liige</li>
	<li>Eike Tõnismäe, Intelligentne Ettevõtte Grupp OÜ, tegevjuht</li>
	<li>Helle Gern, SEB Eesti Ühispank, teenindusjuht</li>
	<li>Sigrid Salla, EL-i struktuurifondi projektide hindamise ekspert, Tallinna ülikooli projektijuhtimise õppejõud</li>
	<li>Vaike Leola, Meta-Profit OÜ, treener-konsultant</li>
	<li>Taimi Elenurm, tööpsühholoog, nõustaja</li>
	<li>Tiia Raudmägi, OÜ Juriidiline Lepituskoda, jurist-lepitaja</li>
	<li>Heili Sõmer, Inscape Koolitus, Implement Baltic juhatuse liige, organisatsiooni konsultant</li>
	<li>Ene Vinter van Vierssen, IPB Partners, projektijuht</li>
	<li>Mare Teichmann, Tallinna Tehnikaülikooli tööstuspsühholoogia instituut, psühholoogiaprofessor</li>
	<li>Lia Rohula, MS Baltic Trafo OÜ, müügijuht</li>
	<li>Priit Siitan, töötervishoiu ja -ohutuse spetsialist, õppejõud</li>
	<li>Zinaida Tšukrejeva, ärinõustaja</li>
	<li>Kai-Riin Meri, SEB Eesti Ühispank</li>
</ul>

Juhi teabevara&nbsp;hõlmab kogu inimeste juhtimise valdkonda. Kuidas juhtida iseennast, suhteid ja meeskondi, teha muudatusi ning läbida kriise.&nbsp;Anname häid juhtimisnippe&nbsp;ja jagame teiste kogemusi. Autorid on juhtimis- ja psühholoogiavaldkonna tunnustatud koolitajad ning kogenud juhid.&nbsp;&nbsp;

Teabevara&nbsp;peatoimetaja on Äripäeva teabekeskuse direktor, pikaajalise kogemusega keskastmejuht&nbsp;Liivi Kedelauk.&nbsp;

Kuidas teabevara tööd lihtsustab?

<ul>
	<li>&nbsp; Kõik valdkonna olulised teemad on koondatud ühte kohta&nbsp;</li>
	<li>&nbsp; Muudatused hoiavad sisu ajakohasena</li>
	<li>&nbsp; Sinu&nbsp;küsimustele vastavad nõuandekeskuses eksperdid</li>
	<li>&nbsp; Saad&nbsp;alla laadida ja kasutada dokumendipõhju ja näidiseid</li>
	<li>&nbsp; Teemasid laiendavad audio- ja videopeatükid</li>
	<li>&nbsp; Vajaliku teema leiad&nbsp;sisukorrast või otsinguga</li>
	<li>&nbsp; Kõik toimib sama kiiresti kui internetiotsing</li>
	<li>&nbsp; Toekas infotööriist on Sinu&nbsp;käsutuses kohast ja ajast sõltumata.&nbsp;</li>
</ul>

Kuidas end kõigega kursis hoida?

<ul>
	<li>Kaks korda kuus jõuab Sinuni uudiskiri teabevara ja valdkonna värske infoga.</li>
	<li>Seadusemuudatusi ja uusi kohtulahendeid kommenteerivad teabevara rubriigis „<a href="https://teabevara.ee/artiklid/oigusuudised">Õigusuudised</a>” advokaadibüroo TARK advokaadid.</li>
</ul>

Juhi teabevara

2.11.2. Stressi juhtimine ja ohjeldamine