Anni Kuusik, kliiniline psühholoog, teadveloleku praktikate õpetaja

Tänapäeva probleemid

Mitme probleemiga samaaegselt tegelemine nõuab ajult pidevat ümberlülitumist. Aju harjub sellega ning hakkab tahtmatult tegevuselt ümber lülituma ka siis, kui tegevus nõuab keskendumist ja süvenemist. Uuringutes on leitud, et tööl pidevalt ümberlülitudes tõuseb igapäevane stressitase (Applebaum ja Marchionni 2008). Pideva sur...