2. Enese juhtimine
2.15. Teadveloleku rakendamine organisatsioonis ja juhi arengus
Anni Kuusik, kliiniline psühholoog, teadveloleku praktikate õpetaja
Mitme probleemiga samaaegselt tegelemine nõuab ajult pidevat ümberlülitumist. Aju harjub sellega ning hakkab tahtmatult tegevuselt ümber lülituma ka siis, kui tegevus nõuab keskendumist ja süvenemist. Uuringutes on leitud, et tööl pidevalt ümberlülitudes tõuseb igapäevane stressitase (Applebaum ja Marchionni 2008). Pideva sur...
Kui oled juba tellija, siis
Telli ja kasuta kohe