Juhi teabevara

Filtreeri

  • Audio
  • Video
  • Lisad

2.11. Stressiga toimetuleku strateegiad

Alexander Kotchubei, OÜ Meta-Profit, juhataja, treener-konsultant

Väidetavalt kogeb inimene esmakordselt stressi juba sün­dides. Kogu järgnev elu on täis suuremaid ja väik­se­­maid stressiolukordi. Aja jooksul inimene kohaneb pinget te­­kitavate sündmustega ja õpib nendes tõhu­samalt toi­mi­­ma. See kogemus ongi nii-öelda praktiline õpetus, mis sageli aitab teisi inimesi, kellel niisugune kogemus või­­ oskus veel puudub.

...