• Minu töölaud
  • Teabevara
  • Nõuandekeskus
  • Õigusuudised
  • Kontakt
  • RUS

Juhiabi teabevara

  • Teabevara
  • Uudised
  • Autorid
Tutvustus
  • 1. Sissejuhatus
  • 2. Teabehalduse korraldamine
  • 3. Protokoll ja etikett
  • 4. Korrektne keelekasutus
  • 5. Töökeskkond
    • 5.1. Töötervishoiu ja tööohutuse korraldamine
    • 5.2. Inspireeriv töökeskkond
      • 5.2.1. 12 ideed, kuidas disainida inspireerivat töökeskkonda
      • 5.2.2. Kontorivõimlemine ja liikumispauside vajalikkus
        • 5.2.3. Elevust kontoriellu vähese vaevaga
      • 5.3. Kogemuslugu: keskkonnateadlikkusest kontoris Ensto näitel
      • 5.4. Rööprähklemine
      • 5.5. Psühholoogiline turvalisus ja stabiilsus töökohas
      • 5.6. Kodust töötamine on tulnud, et jääda! Või kas ikka on?
      • 5.7. Kolm soovitust, kuidas naasta tavatööellu
      • 5.8. Töötajate tunnustamise põhimõtete ja protsessi uuendamine SEB Panga näitel
    • 6. Suhtlemine ja teabevahetus organisatsioonis
    • 7. Suhtekorraldus
    • 8. Personalitöö
    • 9. Raamatupidamine
    • 10. Ettevõtlus
    • 11. Juhiabi tööga seonduvad muud tegevused
    • 12. Audio-video

    5.2.2. Kontorivõimlemine ja liikumispauside vajalikkus

    Susie-Ann Viirg, Firmafitnessi personaaltreener

    Kas loete seda artiklit istudes? Kas olete sellel samal toolil istunud ilma pausita juba mõne tunni? Kui vastasite mõlemale küsimusele jaatavalt, lugege julgelt edasi.

    Kui mõtleme tavalise kontori peale, ei kujutaks ette töötajaid seal võimlemas. Paljud meist veedavad suurema osa päevast arvuti taga istudes ja mõni jääb samale kohale ka lõunasöögiks. P...