Susie-Ann Viirg, Firmafitnessi personaaltreener
Kas loete seda artiklit istudes? Kas olete sellel samal toolil istunud ilma pausita juba mõne tunni? Kui vastasite mõlemale küsimusele jaatavalt, lugege julgelt edasi.
Kui mõtleme tavalise kontori peale, ei kujutaks ette töötajaid seal võimlemas. Paljud meist veedavad suurema osa päevast arvuti taga istudes ja mõni jääb samale kohale ka lõunasöögiks. P...